Hat jemand positive Erfahrungen , wie er besser mit PMDS umgeht ? Aktuell habe ich meine Regel und seid 3 Tagen geht es mir wieder so unfassbar schlimm , ich hatte schon AntIDepressivum probiert , aber ich hatte das Gefühl verrückt zu werden , weil der GedankenKreisel immer schlimmer wurde , auch wenn teilweise die PMDS Symptome anders waren , jetzt nach dem absetzen ( mit Rücksprache ) ist alles völlig durcheinander und ich weiß nicht weiter . Ich habe zwei kleine Kinder , mein Mann hat sich letztes Jahr getrennt und ich weiß einfach nicht was ich tun soll , gibt es hier positive Empfehlungen ? Danke