Bindungs / Trennungsangst beim Mann. Wer kann mir helfen die Trennung zu reflektieren?

Hallo,

Ich, w30 habe meine Beziehung zu m37 nach gerade einmal zwei Monaten vor 4 Tagen beendet. Wenn ich mir jetzt selbst als Freundin zuhören würde, müsste ich sagen dass es eigentlich schon von Anfang an zum scheitern verurteilt war. Es tut trotzdem nicht weniger weh und ich verstehe die Welt nicht mehr. Es war eine sehr sehr intensive Zeit und es endete durch Dinge, die er nicht, oder falsch, kommuniziert hat und welche zur Sprache hätten kommen müssen.

Zu mir, ich habe vor 5 Jahren die letzte richtige Beziehung beendet zu einem Mann, der mir fremdging und mich wie vom Blitz getroffen zurückliess. Es war nicht das erste mal dass meine Beziehung so endete - Alle Ex Partner haben mich irgendwann solange ignoriert bis ich mich selbst zur Trennung gezwungen sah, in der leisen Hoffnung dass sie dann anfangen zu kämpfen. Stattdessen waren alle froh darüber dass ich gegangen bin weil sie sich irgendwie selbst nicht trennen konnten und ich mir schlussendlich selbst das Herz brach. Niemand von ihnen kam zurück, und ich denke dieser wird es auch nicht tun...

Vor zwei Jahren war ich endlich (nach 3 Jahren) über diesen Mann hinweg und bereit für eine neue Beziehung, welche ich dann auch hatte. Ich wurde schwanger beim ersten Mal, behielt das Kind und verlor den Mann. Er möchte keinen Kontakt zu unserem Sohn. Ich bin also alleinerziehend mit einem 19 Monate alten Kind.
Nach zwei Jahren letzten Herbst 2023 bin ich also wieder bereit für eine Beziehung und lerne via Datingapp m37 kennen, der Anfang 2023 geschieden wurde und in die Nebenstraße seiner Exfrau gezogen ist, um seiner Tochter nahe zu sein. Sie ging anscheinend fremd. Er machte zuerst bei mir was ich love bombing nennen würde. Er wollte alles, sofort und auch sofort offiziell machen. Meinem Sohn hat er vieles gekauft und mit mir Zukunftspläne gemacht. Mir ging es zu schnell, was ich äußerte und nur noch zwei mal die Woche Kontakt wollte und woraufhin er mir Druck machte. Seine Frau möchte er jeden Tag sehen, er hat Angst mich zu verlieren, er möchte an unserem Leben zu 100% teilhaben. Schneller als ich bereit war öffnete ich mich diesem Mann und zog mit meinem Sohn 4 Tage die Woche zu ihm. Das Gependele zwischen unseren Wohnungen mit Kindern und Beziehung und Schichtarbeit ging nicht mehr, wir waren nur noch kaputt. Ich habe natürlich meine Wohnung behalten. Wir hatten bereits ein paar mal über seine Ängste geredet. Seine Exfrau hatte ihn sehr verletzt und wegen der entstandenen Ängste nahm er Antidepressiva und hatte eine schwere Verlustangst entwickelt, die er auch ständig auf mich projezierte. Nun waren wir 2 Tage zusammen bei ihm und aufeinmal sagt er mittwoch abends letzte Woche im Bett aus dem nichts zu mir "bist du etwa von mir abhängig?" woraufhin ich erwiederte, dass eine gewissene emotionale Abhängigkeit für die Festigkeit einer Beziehung doch wichtig sei? Das gefiel ihm überhaupt nicht... Ich weinte weil ich die Welt nicht verstand. Es stellte sich heraus dass ihm 4 Tage die Woche zuviel seien, er Panik hätte und er mir gegenüber seine Sensitivitär verlor. Er hätte sich bei anderen Frauen davor nie so kalt verhalten. Er sagte es nicht mal böse. Ich wollte ihm Bedenkzeit geben und ging auf Distanz. Er wollte mir gegenüber fair sein. Ich beendete aber am Donnerstsg die Beziehung selbst, weil es mir zuviel war. Und wie soll es auch anders sein? Auch dieser Mann kommt nicht zurück... und ich fühle mich benutzt und gedehmütigt und verstehe nicht, was ich falsch gemacht habe... ich habe jede Fähigkeit verloren es rational zu sehen. Er meinte er liebt mich sehr aber das reicht nicht :-( vor einer Woche hat er noch geweint weil er mich nicht verlieren möchte (da war er schon ambivalent). Er meldet sich nicht. Er hat noch gemeint er möchte jetzt keine Frau mehr, ich war der letzte Versuch. Seine Ex hätte ihn "gebrochen"... hätte ich irgendwas tun können?


Ich habe das Gefühl, als ob mit mir etwas nicht stimmen würde, denn so oft kann man doch nicht an den falschen geraten... irgendwie bin ich nie die Frau zum heiraten... dabei wäre heiraten für mich noch ein Nogo Thema gewesen bevor ich ihn traf :(

Bearbeitet von Vilowi93.
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Oh fühl dich gedrückt.
Das Problem bist du nicht du, aber du solltest wirklich aufhören es jemandem so recht zu machen.
Er weiss gar nicht was er will, will am liebsten alles auf einmal und dann wieder nichts, vergiss solche Typen. Der kommt mit sich selbst nicht klar, liebt die dramadarstellung und die Opferrolle.
Dieses aufdringliche penetrante wo er fast nicht ohne dich kann und dann plötzlich am liebsten vollkommen ohne dich, spricht am ehesten für seine Depression.
Der soll sich selbst retten, spiel da nicht die Therapeutin.
Das (Liebes-) Leben ist manchmal schwieriger und es scheint als wären nur anderen Glück vergönnt, aber glaube mir dem ist nicht so.
Du weisst doch was du willst und wenn dir was zu viel wird, bleib bei deinen Grenzen, erhöhe nicht das Tempo wenn du dazu nicht bereit bist und arbeite vor allem an deinem Selbstwertgefühl. Du bist was du ausstrahlst und das ziehst du an.
Jetzt haste mal ein paar Idioten getroffen, aber solltest du nutzen um daraus zu lernen. Dir fehlt es an Selbstliebe, meine Liebe ändere das mache dir deine Stärken oder tollen Eigenschaften bewusst, stehe zu deinen Schwächen, aber Immer mehr die Stärken. Definiere dich oder deinen Wert nicht über einen Mann, sondern nur durch dich selbst. Du schaffst das und der Dully ist bald vergessen, glaube mir

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Da ist sehr viel dran... als ich um ihn weinte meinte er ich sei genauso kaputt und bindungsgestört wie er. Er sagte es nicht im Streit, aber ich weiß warum. Ich habe auch große Probleme mit Verlustsituationen und versuche sie so sehr zu vermeiden dass ich mich selbst vergesse und sogar in Panik gerate. Da hat Psychotherapie bisher leider auch nicht viel gebracht :/

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Bitte gib diesem kindischen Vollpfosten nicht die Macht, dich zu definieren. Der kennt dich seit ein paar Monaten und ist ganz sicher nicht befähigt, eine Bindungsstörung (oder was auch immer) zu diagnostizieren. Wenn er sich selbst für “kaputt” erklären will, nur zu, aber das hat nichts mit dir zu tun.

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Naja… wenn dir das immer wieder passiert, heißt das nicht zwangsläufig, dass das direkt an dir liegen muss. Kann es vielleicht einfach nur sein, dass du dir immer wieder den gleichen Typ Mann aussuchst & deswegen auch immer alles gleich abläuft?

Dir würde mal ein Mann gut tun der tatsächlich in stabilen (auch emotional stabilen) Verhältnissen lebt. Den du nicht bekümmern und alles recht machen musst.
Ich glaube dass du sehr anpassungsfähig bist und darüber hinaus vielleicht auch Dinge tust, die dir selbst gar nicht unbedingt gut tun… Auch wenn das bei der kurzen Beschreibung etwas übergriffig ist, aber ich glaube nicht, dass dir dieser Mann gut getan hat und du dich jemals auf ihn irgendwann blind verlassen hättest können. Und warum so eine Beziehung dann überhaupt führen bzw. nachtrauern oder dich selbst in Frage stellen? Du bist stark - kommst auch allein zurecht - du bist vielleicht eher zu nett von daher nimm die lieber ein bisschen länger Zeit um einen Partner zu finden der das nicht ausnutzt und am Ende nur Spielchen mit dir treibt sondern der dich aufrichtig & gut behandelt 💕.

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Ja, ich muss zugeben dass ich diese hochromantische und kitschige (und somit unrealistische) Beziehungssituationen bewusst suche und mich darin zu wohl fühle, ohne dabei auszublenden dass das Leben nicht immer ein Höhenflug sein kann. Und Männer die sofort auf das Ganze gehen haben nunmal auch oft etwas zu verbergen, um jetzt nicht alle über einen Kamm zu scheren. Es läuft bis jetzt immer gleich ab, die Männer merken dass ich meine Zeit brauche (da ich eben auch geprägt und hochachtsam bin wegen den vergangenen Beziehungen), werden dadurch angespornt und geben alles. Sobald sie mich sicher wissen sind sie auch schon wieder weg. Das Problem ist, ich bin einfach so verstrahlt und sehr sehr leidenschaftlich. Ich gehe in meiner Mutterrolle sehr auf, bin auch Erzieherin und muss ständig jemanden umsorgen. Ich würde nur auch mal gerne selbst etwas umsorgt werden :( Die Vorrednerin hat Recht, ich müsste mir mal selbst die Bestätigung und Aufmerksamkeit geben anstatt sie von anderen zu erwarten. Aber gehört das sich denn nicht so in einer Beziehung dass man zueinander steht? Ich erkenne irgendwie die Alarmsignale nicht...

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Ich denke nicht, dass es an dir liegt. Aber du suchst dir solche Männer. Ändere dein Beuteschema! Es ist sehr sinnvoll gewisse Vorstellungen zu haben, wie der Mann sein soll. Zumindest was notwendige Eigenschaften angeht. Der Mann muss beziehungsfähig sein.

Was man da machen sollte - nächstes Mal ganz nüchtern analysieren, ob der Mann überhaupt geeignet ist. Rechne einfach damit, dass du auch mal eine Niete aussortieren muss. Viele Frauen können so schlecht einen Korb geben. Ich war früher auch so. Aber dann hab ich damit angefangen. Hab mir einfach vorgestellt, wie das schlimmstenfalls laufen könnte, und dann gesagt, sorry, es passt nicht. Und ich war echt froh darüber. Es war gar nicht so schlimm, dass es wieder nicht der Richtige war. Ich hab mir vorgestellt, wie schlecht das mit der Zeit laufen könnte, und war dann froh drüber. Und als ich dann den Richtigen getroffen habe, konnte ich keine potenziellen Probleme sehen.

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Wenn man deinen Beitrag liest, möchte man meinen, dass es hier um eine bereits jahrelang andauernde Beziehung geht, dabei waren es nur zwei Monate?!
Mich wundert es, wie man in zwei Monaten überhaupt so viel Hickhack hinbekommt.

Zuerst zweimal die Woche Kontakt, dann Umzug und viermal die Woche hin- und herpendeln, dann nur noch kaputt sein davon, mehrmals schon über Ängste gesprochen haben, Geschenke für die Kinder, zuerst zu wenig, dann zu viel. Gott im Himmel, wann in zwei Monaten ist das alles passiert????
Nach zwei Monaten kennt man seinen (potentiellen) Partner doch noch gar nicht richtig, es fehlt die Zeit, eine echte Bindung aufzubauen. Da tastet man sich normalerweise doch erst noch vorsichtig aneinander ran...
Ihr aber habt Kennenlernen, Umzug, erste Probleme, Krise und Trennung alles in zwei Monaten hingekriegt.
Das kann nicht funktionieren und hätte wahrscheinlich auch nie funktioniert. Und du hättest auch nichts tun können, denn offenbar weiß er nicht, was er will und das hättest du auch nicht ändern können.

Sieh es so, es waren "nur" zwei Monate, es hat nicht gepasst, hak es ab und schau nach Vorne. Alles Gute dir!

Bearbeitet von Vinobianco